En del av det å ta kontrollen over dine vaner er å vite hva dine
svakheter er og sørge for at du har kontroll.
Ved å identifisere dine svake punkt og fallgruver, samt lære
positive måter å hanskes med dem på, vil du nå et punkt hvor du
enklere kan bestemme når og hvor du kan kose deg, i stedet for å la
det styres av omgivelsene