Kellogg’s Special K

  • Om planene 
  • Min Special K
  • Forum
  • Ekspertråd
  • BMI-kalkulator
  • Produkter
  • Kontakt 
 

Du er her:

  • Home
  • Oppskrifter



Asparges-risotto

Aspargessuppe

Aubergine-dip

Bagel med geitost og valnøtter

Bagel med kremost og røkelaks

Bagel med kremost, løkmarmelade og roastbiff

Bagel med kremost, røkelaks og kapers

Bagel med kylling og kremost

Bagel med oliven, soltørket tomat og skinke

Bakt brokkoli og sopp

Bakt brokkoli, kylling og sopp

Bakt brokkoli, skinke og sopp

Bakt kalkun med bønner

Bakt kylling og mais

Bakt kylling og pasta

Bakt kylling og potet

Bakt pasta og grønnsaker

Bakt pasta og tunfisk

Bakt potet

Bakt potet med Boston-baked bønner

Bakt potet med chili

Bakt potet med cottage cheese eller tunfisk

Bakt potet med kremet soppfyll

Bakt potet med krydrede reker

Bakt potet med kylling- og pestofyll

Bakt potet med marokkanske grønnsaker

Bakt potet med meksikansk kylling

Bakt potet med piri-piri-kylling

Bakt potet med quorn chili

Bakt potet med reker i søt chili

Bakt potet med røkt makrell

Bakt potet med spansk kylling

Bakt rødspette med tomat og aubergine-fyll

Bakt søtpotet med cottage cheese og bacon

Bakt søtpotet med krydrede reker

Bakt tunfisk med bønner

Bakt tunfisk med potet

Bakte grønnsaker med pasta

Bakte poteter med mais og røkt makrell

Basilikum-gnocchi med tomatsaus

Bekledde fiskekaker av tunfisk og mais

Biff med ripssaus

Biffsalat med sennepshonning

Blandet bønnesalat

Blandet bønnestuing

Brochettes av fisk med Puy-linser

Burgere av oksekjøtt med krydrede potetbåter

Bønne- og chorizo-suppe

Bønne- og grønnsakschili

Bønnesuppe

Chicken tikka kebab med krydret gulrotsalat

Chow mein-kylling

Couscous med geitost og valnøtter

Couscous med hestebønner

Couscous med reker

Couscous-salat med reker og granateple

Eggerøre med reker på ristet brød

Eggerøre med sopp på ristet brød

Eggerøre på ristet brød

Englehårpasta-spesialitet med reker

Erter- og potetfrittata

Erter- og sitronrisotto

Erter- og skinkefrittata

Erter-, fetaost- og potetfrittata

Ertesuppe med mynte

Fisk med tagliatelle

Fiskekaker av tunfisk

Fiskekaker av tunfisk og kikerter

Fiskepai

Fiskestuing fra Middelhavet

Frittata med spinat og poteter

Frittata med spinat og skinke

Frittata med spinat, feta og poteter

Frittata med vårgrønnsaker og urter

Fylt kyllingbryst med ris og grønnsaker

Fylt oksefilet med ris og grønnsaker

Fylt ørret

Fylt ørret, røsti og grønnsaker

Fylte, bakte poteter

Gnocchi med kylling og aprikoser

Gnocchi med kylling og tomater

Gnocchi med skinke og tomater

Gnocchi med tunfisk og tomater

Grillede grønnsaker med rissalat

Grillede lammekoteletter med hvitløksmos

Grillede tunfiskbiffer med agurk- og koriandersalat med soya- og limedressing

Grillet fisk med hvitløksmos og ristede grønnsaker

Grillet laks med poteter og grønnsaker

Grillet laks med purre og tomatrisotto

Grillet sild med rissalat

Grillet smørbrød

Grillet svin med rissalat

Grillet tunfisk med meksikansk salsa

Grønnsaks- og linsesuppe med karri

Grønnsaks- og risblanding

Grønnsaks- og storfeburger med hjemmelagde potetbåter

Grønnsaks-chili

Havabbor på nudel- og spinatseng

Hjemmelaget grønnsakssuppe

Hjemmelaget pizza med kylling

Hjemmelaget pizza med oksekjøtt

Hurtigstekt quorn med saus av sorte bønner

Hurtigstekt svin med saus av sorte bønner

Hurtigstekt tofu

Hvitløksgratinerte søtpoteter

Hvitting med purre, erter og potetmos

Jambalaya

Kalkun stroganoff

Karri med blandede grønnsaker

Karrikylling og brun rissalat

Karrikylling-pita

Karrikyllingruller

Karrikyllingsalat

Kayennepepper fylt med tunfisk og couscous

Kjøtt-fajitas

Klebrig kylling med bakt potet og maiskolber

Klebrig kylling med poteter og sukkererter

Kremede reker og bakt brokkoli

Kremet kylling og bakt brokkolipasta

Kremet Quorn og bakt brokkolipasta

Kryddertorsk med brokkoli og poteter

Krydret grønnsaks-pilaf

Krydret oksekjøtt med ris-pilaf

Kylling fylt med geitost med rød paprikasaus

Kylling fylt med sopp

Kylling med gresskar, honning og sitron

Kylling med honning og chili

Kylling med paprika og couscous

Kylling med paprikanudler

Kylling med poteter og krydrede grønne bønner

Kylling med poteter og sukkererter

Kylling med poteter, tomatsaus/ratatouille/tomatsaus og brokkoli

Kylling med sennepshonning

Kylling med sitron og hvitløk

Kylling med sur og søt løk

Kylling med tzatziki-rull

Kylling- og avokado-rull

Kylling- og bønnesalat

Kylling- og couscous-salat

Kylling- og erte-risotto

Kylling- og grønnsakspannekaker i ostesaus

Kylling- og grønnsakspannekaker i tomatsaus

Kylling- og honningristede grønnsaker

Kylling- og linsesalat

Kylling- og linsesalat med søt chilidressing

Kylling- og mais-frittata

Kylling- og pastasalat

Kylling- og potetkarri

Kylling- og potetsalat

Kylling- og tabbouleh-salat

Kylling- og tranebærsalat

Kylling panert med ost og sennep

Kylling, poteter og erte-balti

Kyllingburgere med tzatziki

Kylling-fajitas

Kylling-stroganoff med kokte poteter

Laks med krydderskorpe

Laks med peppernudler

Laks med poteter og krydrede grønne bønner

Laks med poteter og sukkererter

Laks med poteter, ratatouille/tomatsaus og brokkoli

Laks med ristede grønnsaker

Laks med tomatsalsa, poteter og sukkererter

Laks med tzatziki med poteter og sukkererter

Lakse- og erterisotto

Laksekebab med karri og linser

Laksepasta

Lakse-pita

Lammekasserolle

Libanesisk kyllingkebab

Linse- og fetasalat

Linse- og grønnsaks-bolognaise

Luksusfiskepai

Lunsjruller

Lønneglasert laks

Marokkansk krydret fisk

Marokkansk kylling med couscous

Marokkansk lam med couscous

Moussaka

Moussaka med tunfisk og grønnsaker

Ovnsstekt fisk

Paella med sjømat

Pannekaker med tunfisk og grønnsaker i ostesaus

Pannekaker med tunfisk og grønnsaker i tomatsaus

Pannestekt laks med mynte og kiwisalsa

Paparedelle med reker og krydret tomatsaus

Paparedelle med ricotta og krydret tomatsaus

Paprikakylling med ris

Pasta med reker og erter

Pasta med tunfisk

Pasta med tunfisk og oliven

Pasta Pomidoro

Pasta Puttanesca

Pasta puttanesca med reker

Pasta, tunfisk og mais

Pastasalat med ristede grønnsaker

Pepperbiffer med dillkrydret mos

Pilaff med reker og purre

Pita med hummus og gulrot

Poteter med vårløk og lam

poteter med vårløk og svinekjøtt

Poteter og erte-balti

Poteter og spinatkarri

Purre- og bacon-pilaff

Purre og potetsuppe

Quorn i kremet sennepssaus

Quorn med krydret tomatsaus og pasta

Quorn med poteter i krydret tomatsaus

Quorn og grønnsaks-bolognaise

Quorn- og grønnsakschili

Quorn og ingefær-wok

Quorn- og potetkarri

Quorn og sopp stroganoff

Quorn-, erte- og potet-balti

Quorn-karri

Quorn-kjøttpai med krydrede søtpoteter

Quorn-kjøttpudding

Quorn-lasagne

Reke- og grønnsakspannekaker i tomatsaus

Reke- og linsesalat med søt chilidressing

Reke- og potetkarri

Reke- og potetsalat

Reke soyabønne og couscous-salat

Reke, erte og potet-balti

Reker med grillet squash og sitrondressing

Reker med poteter i krydret tomatsaus

Reker med spaghetti i krydret tomatsaus

Reker og hurtigstekt grønnsakswrap

Ris- og grønnsaks-pilaff

Risblanding med kylling og grønnsaker

Risnudler med ovnsbakte grønnsaker

Risotto med reker og cherrytomater

Risotto med spinat og sitron

Risotto primavera (sommergrønnsak) risotto

Rissalat

Rissalat med mais og kylling

Rissalat med mais og reker

Rissalat med mais og skinke

Ristede grønnsaker med couscous og feta

Ristede grønnsaker og feta-wrap

Rødspette med pesto og grilltomatsaus

Rødspette med tapenade og tomatsaus

Røkt kylling (eller røkt skinke) og mangosalat

Røkt makrell og potetsalat

Rørestekt fisk

Rørestekt kylling

Salat av kikerter med krydret tahini-dressing

Salat med hvit fisk

Salat med krydret kylling og kikerter

Salat med kylling, ris og avokado

Salat med kylling, soyabønner og couscous

Salat med reker, ris og avokado

Salat med ristede grønnsaker og pasta

Salat med ristede grønnsaker og quinoa

Singapore-nudler

Singapore-nudler med kylling

Singapore-nudler med Quorn

Singapore-nudler med reker

Singapore-nudler med svinekjøtt

Sommerens couscous-salat

Sopp fylt med røykelaks

Sopp fylt med skinke

Sopp Stroganoff

Sopprisotto

Soppstrudel

Soyabønne og couscous-salat

Soyabønne og purre-pilaf

Spagetti bolognaise

Spagetti med krabbe og sitron

Spagetti med kylling, sopp og ruccola

Spagetti med spicy reker

Spagetti- og rekesalat

Spanske egg

Spicy bønneburgere

Spicy fajitas med svinekjøtt og paprika

Spicy fiskekaker av laks

Spicy oksekjøtt-tacoer

Spicy pilaf med reker og erter

Spicy Quorn-tacoer

Spicy svinekjøttburgere

Spicy tofu-wok

Sprø kylling og hjemmelaget kålsalat

Sprøtt svinekjøtt med spinat og asparges

Stek reker og ingefær under opprøring - Her må det være feil!! Dette er ikke et navn på en matrett.

Stekt kylling med honningsøte rotgrønnsaker

Stekt kylling med stekte rotgrønnsaker

Stekt laks med ertestuing

Stekt laks på linseseng

Stekt ris med egg

Stekt ris med egg og kylling

Stekt ris med egg og reker

Stekt ris med egg og skinke

Stekt ris med reker og egg

Stekte grønnsaker og feta-pannekaker i tomatsaus

Stekte grønnsaker og feta-wrap

Stekte grønnsaker og hummus-wrap

Stekte grønnsaker og kylling-wrap

Sterk, syrlig suppe

Stuing med sjømat og tomat

Suppe av ristet gresskar

Suppe av stekte tomater

Suppe med gule erter og skinke

Sursøt kylling med nudler

Sursøt svin med nudler

Svine- og epleburgere med tomatsalsa

Svinekjøtt i kremet sennepsaus

Svinekjøtt med poteter i krydret tomatsaus

Svinekjøtt med sitron og kapers

Svinekjøtt og ovnsstekte grønnsaker

Svinekjøtt, bønner og purreragu

Svinestroganoff

Svinetagliatelle

Syrlige reker i pitabrød

Tagine med grønnsaker og kikerter

Teriyaki-kylling med nudler

Teriyaki-laks med nudler

Teriyaki-quorn med nudler

Teriyaki-tofu med nudler

Thai-fiskekaker

Thai-kylling i karri

Tikka masala-kylling

Tofu med honning og chili

Tofu med karri

Tofu- og linsesalat

Tofu tagliatelle

Tomat- og linsesuppe

Tomat- og perlegrynsuppe

Torsk med kremet pesto-dressing

Torsk med ristede grønnsaker

Torsk med rød paprika og hvitløksaus

Torsk panert med ost og sennep

Torsk panert med parmesan

Torske-brochetter med cherry-tomatsaus

Tunfisk med maissaus

Tunfisk med poteter i en krydret tomatsaus

Tunfisk med spaghetti og tomatsaus

Tunfisk- og potetsalat

Tunfisk som i Nice

Tunfisklasagne

Tykke tunfisk-ruller nicoise

Varm potetsalat med røkt makrell

Varm spinat- og rødbetsalat

Varm suppe

Vegetarisk chili fra Middelhavet

Vegetarlasagne

Vegetarmoussaka

Vegetarpai

Vegetarpannekaker med ostesaus

Vegetarpannekaker med tomatsaus

Waldorf-salat med kylling

Wokstekt svinekjøtt og ingefær

Wrap med kalkun og basilikum

Wrap med laks og poteter

Wrap med thaikylling

Ørret med ovnsgrillede grønnsaker


© 2009 Kellogg Company

  • Juridisk merknad
  • Privacy policy
  • Brukervilkår for forum
  • Sitemap
  • Tilgjengelighet
  • www.kelloggs.no