Grillet fisk med hvitløksmos og ristede grønnsaker

Antall porsjoner 2

  • 2 rå torskefileter (sei eller kolje fungerer fint) på 150 g hver
  • 2 hvitløksfedd
  • 450 g poteter
  • 20 ml ekstra lett melk
  • 2 gulrøtter skåret i båter
  • 2 pastinakker skåret i båter
  • 1 ss olivenolje.
Grillet fisk med hvitløksmos og ristede grønnsaker

Bedøm dette:

Forvarm ovnen til 200º C. Sett hvitløken i ovnen i 20 min så den blir myk. Krydre fisken med pepper. Plasser fisken på en stekeplate og stek den i ovnen i 20 min, inntil den er gjennomstekt. Imens legges gulrøtter og pastinakker på en annen stekeplate. Stenk med olivenoljen og sett den i ovnen sammen med kotelettene. Ha potetene i en kjele med saltet vann og kok i 20 min til de er møre. Ta hvitløken ut av ovnen, den skal være myk. Tilsett hvitløk og melk i potetene og mos dem til mosen blir kremet. Ta fisken og grønnsakene ut fra ovnen og server med hvitløksmosen.